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国学养生讲师授课见证

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痛经有虚实之分。气滞血瘀及寒湿凝滞为实证，需要理气行瘀和温宫散寒。气血不足和肝肾亏损为虚证，需要益气补血、调补肝肾。 治疗气滞血瘀痛经的秘方：鸡蛋2个，川芎9克。
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一、艾灸大椎穴会有很好的效果，坚持一个月轻度的能治愈。大椎穴是脖子后面最为凸起的骨头处。 二、配合食疗屏风粥 黄芪20克，防风8克，大枣6枚，粳米100克。将黄芪
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具体方法是∶取花椒一把，放碗里用开水沏半碗，取另一碗扣上面焖，焖好后倒出花椒水。碗里的花椒可留用，两三次后换掉。然后用纱布沾花椒水、擦洗患处即可。第一次擦洗后，就能
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