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中医养生讲师授课见证

黄莉芙 金鸡独立对慢性病有特效
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每天做金鸡独立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。 只需将两眼
黄莉芙 防盗汗自汗的秘方
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药物：桑叶100克研碎，药店有卖。 服法：用烧滚开的米汤一碗（大约250--300毫升）冲泡50克桑叶粉10分钟，喝米汤。 一天两次，分早晚服用。此方对盗汗和自汗
黄莉芙 金鸡独立预防老年病
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蒲三伟 中医理论基础对影响女性生殖健康的概述
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中医理论对女性生殖健康发育过程的描述：在中医理论中影响女性生殖系统健康的因素主要取决于肝、脾、肾三者的功能调节和相互协调、相互制约。肾气是女性生长发育以及生殖繁育
曲黎敏 中华讲师网-曲黎敏：睡眠障碍的根本问题和解决办法
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今天晚上接着做昨天晚上的梦是睡眠障碍 失眠的病人现在越来越多了，但说句实在话，这些失眠的人其实并不是有失眠病，而是有睡眠障碍。 有睡眠障碍是什么呢？比如说晚上做梦
唐春梅 十几年与30多家企业十几个行业合作，涉及到10多个企业刚需培训主题
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2009-2019年十年期间，先后与不同行业30多家企业合作，专注将文化植入到传统产品和服务项目中，文化软包装，大大提升了传统产品的性价比，为企业解决了产品创新，
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头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
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现在的白领成天忙于工作，像上了弦发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是健康被忽略，到头来也影响了工作!办公室最常见的就是头痛，
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痛经有虚实之分。气滞血瘀及寒湿凝滞为实证，需要理气行瘀和温宫散寒。气血不足和肝肾亏损为虚证，需要益气补血、调补肝肾。 治疗气滞血瘀痛经的秘方：鸡蛋2个，川芎9克。
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一、艾灸大椎穴会有很好的效果，坚持一个月轻度的能治愈。大椎穴是脖子后面最为凸起的骨头处。 二、配合食疗屏风粥 黄芪20克，防风8克，大枣6枚，粳米100克。将黄芪
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